Care sunt beneficiile antrenamentului cu greutăți?
Intrebare din data 12-06-2023 07:09
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Antrenamentul cu greutăți poate oferi numeroase beneficii, inclusiv creșterea masei musculare, reducerea grăsimii corporale, îmbunătățirea sănătății inimii și sistemului circulator, creșterea densității osoase și îmbunătățirea stării de spirit și a stimei de sine. De asemenea, poate fi benefic în prevenirea unor afecțiuni precum diabetul și bolile de inimă.
12-06-2023 07:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.