Login Inregistrare
Login sau Inregistrare
Care este diferența dintre antrenamentul cardiovascular și cel de forță?
Intrebare din data 12-06-2023 06:09
Vizualizari 1
Fitness și Sport

1 Raspunsuri

0
Antrenamentul cardiovascular se axează pe creșterea forței și capacității sistemului cardiovascular (inimă și plămâni) și poate fi realizat prin jogging, ciclism sau înot. Antrenamentul de forță vizează ridicarea greutăților și dezvoltarea musculaturii și poate fi realizat prin folosirea unor echipamente de fitness sau prin exerciții care utilizază greutatea corpului. În general, ambele tipuri de antrenament pot fi benefice pentru sănătate și performance sportivă, dar este important să fie realizate în mod corespunzător și adaptate nevoilor individuale.

Share link

12-06-2023 06:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.

Statistici

1

Vizualizari

1

Raspunsuri

Intrebari similare

Care sunt beneficiile practicării regulare a exercițiilor fi...
0 raspunsuri
Cum ar trebui sa-mi planific rutina de antrenament pentru a ...
0 raspunsuri
Care sunt beneficiile și riscurile exercițiului fizic intens...
0 raspunsuri
Cum poate fi prevenita aparitia problemelor de postura?
0 raspunsuri
Care sunt beneficiile antrenamentului cu greutăți?
0 raspunsuri

Categorii

Companie

Legal

Ajutor

Social

Copyright © 2026 intreb.ro