Cum poate antrenamentul de forță influența sănătatea oaselor și a musculaturii?
Intrebare din data 06-06-2023 06:09
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Antrenamentul de forță poate ajuta la creșterea masei și densității osoase, ceea ce reduce șansele de a dezvolta osteoporoză. De asemenea, acesta poate ajuta la creșterea masei musculare și la menținerea unei compoziții corporale sănătoase, ceea ce poate reduce riscul de obezitate și boli cardiovasculare.
06-06-2023 06:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.