Care sunt avantajele înotului pentru sănătate?

Intrebare din data 14-04-2023 15:56

Vizualizari 1

Fitness și exerciții fizice

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Înotul este o activitate fizică benefică pentru sănătatea inimii și a plămânilor, ajută la creșterea rezistenței și a forței musculare, îmbunătățește circulația sângelui și crește flexibilitatea. De asemenea, este considerată una dintre cele mai bune activități pentru reducerea stresului și anxietății.

14-04-2023 15:56