Cum se poate imbunatati performanta sportiva prin alimentatie?

Intrebare din data 20-05-2023 17:49

Vizualizari 1

Sport si Sanatate

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Alimentatia adecvata poate contribui la imbunatatirea performantei sportive prin asigurarea unei aporturi suficiente de energie, proteine, carbohidrati, grasimi si micronutrienti cheie. De asemenea, hidratarea adecvata este esentiala pentru mentinerea performantei fizice si mentale.

20-05-2023 17:49