Care sunt strategiile eficiente pentru a combate stresul?
Intrebare din data 20-04-2023 10:09
Vizualizari 33

1 Raspunsuri

0
Există multe strategii eficiente pentru a combate stresul, inclusiv exercițiile regulate, meditația, yoga, terapia cognitiv-comportamentală, tehnici de respirație și relaxare, sănătatea mentală, o nutriție adecvată, un somn adecvat și fiecare persoană ar trebui să găsească metodele care funcționează cel mai bine pentru ei.
20-04-2023 10:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.