Efectele pe termen lung ale stresului pot include boli cardiovasculare, depresie, anxietate, tulburări digestive și imunitare. De asemenea, stresul poate contribui la creșterea tensiunii arteriale, a nivelului de zahăr din sânge și a hormonilor de stres, cum ar fi cortizolul. Acest lucru poate duce la un risc mai mare de boli cronice și agravarea stării de sănătate în general.