Care sunt cele mai importante beneficii ale antrenamentului de forta?
Intrebare din data 17-04-2023 17:09
Vizualizari 9

1 Raspunsuri

0
Antrenamentul de forta are multiple beneficii asupra sanatatii, precum cresterea masei musculare si a densitatii osoase, imbunatatirea posturii si a echilibrului, reducerea riscului de boli cardiovasculare si de diabet si intarirea sistemului imunitar. De asemenea, antrenamentul de forta poate ajuta la reducerea stresului si imbunatatirea stimei de sine si a dispozitiei generale.
17-04-2023 17:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.