Care sunt beneficiile meditatiei asupra sanatatii?

Intrebare din data 15-04-2023 11:49

Vizualizari 7

Sănătate și fitness

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Practicarea meditatiei poate reduce stresul, anxietatea si depresia, imbunatati concentrarea, cresterea imaginatiei si creativitatii si imbunatati somnul. De asemenea, poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale, la reglarea sistemului imunitar si la imbunatatirea cognitiei si a emotiilor pozitive.

15-04-2023 11:49