Care sunt cauzele deficitului de somn și care sunt consecințele acestuia?
Intrebare din data 19-07-2023 21:09
Vizualizari 144

1 Raspunsuri

0
Cauzele deficitului de somn pot include stresul, tulburările de somn, consumul excesiv de cafeină sau alcool, obiceiurile de somn neregulate sau folosirea excesivă a tehnologiei înainte de culcare. Consecințele deficitului de somn pot include oboseală cronică, scăderea performanței cognitive, creșterea riscului de accidente de mașină și afecțiuni de sănătate precum diabetul, obezitatea și afecțiuni cardiovasculare.
19-07-2023 21:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.