Care sunt factorii principali care influențează calitatea somnului?
Intrebare din data 30-06-2023 14:39
Vizualizari 25

1 Raspunsuri

0
Factorii principali care influențează calitatea somnului includ stresul, dieta și nutriția, activitatea fizică, mediu de dormit (temperatură, lumină, nivel de zgomot), rutina de somn adecvată și evitarea consumului excesiv de alcool și cafeină.
30-06-2023 14:39

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.