Care sunt cele mai importante aspecte de luat în considerare la planificarea unui program de antrenament fizic?
Intrebare din data 28-06-2023 02:39
Vizualizari 2

1 Raspunsuri

0
La planificarea unui program de antrenament fizic, este important să se ia în considerare nivelul de condiție fizică și obiectivele individuale ale persoanei. În plus, este important să se varieze exercițiile și intensitatea, să se acorde o atenție deosebită recuperării și să se acorde o atenție specială nutriției și hidratării.
28-06-2023 02:39

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.