Expunerea prelungită la ecrane poate avea efecte negative asupra sănătății fizice și psihice. Printre acestea se numără durerea de cap, oboseala oculară, tulburări de somn, afecțiuni ale coloanei vertebrale sau probleme cu postura. De asemenea, utilizarea excesivă a dispozitivelor electronice poate contribui la dezvoltarea unei dependențe de internet sau de rețelele sociale, afectând în acest mod și calitatea relațiilor interpersonale și a vieții sociale.