Care sunt efectele adverse ale somnului insuficient?

Intrebare din data 25-06-2023 04:29

Vizualizari 35

Sănătate și wellness

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Somnul insuficient poate duce la o serie de probleme de sănătate, cum ar fi oboseala cronică, depresia, anxietatea, diabetul de tip 2, obezitatea și alte afecțiuni metabolice. De asemenea, poate afecta negativ performanța cognitive, creativitatea și chiar sistemul imunitar, crescând astfel riscul de îmbolnăvire.

25-06-2023 04:29