Login Inregistrare
Login sau Inregistrare
Care sunt cele mai bune metode pentru imbunatatirea calitatii somnului?
Intrebare din data 25-06-2023 00:09
Vizualizari 32
Sănătate și wellness

1 Raspunsuri

0
Pentru a imbunatati calitatea somnului, este important sa avem un program de somn regulat, sa evitam alcoolul si cafeaua inainte de culcare, sa incercam sa ne relaxam si sa evitam activitatile care ne agita cu cateva ore inainte de culcare, sa dormim intr-un mediu racoros, linistit si intunecos si sa evitam tehnologia inainte de culcare.

Share link

25-06-2023 00:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.

Statistici

32

Vizualizari

1

Raspunsuri

Intrebari similare

Care este impactul asupra sănătății a poluării aerului?
0 raspunsuri
Care sunt beneficiile pentru sănătate ale practicării regula...
0 raspunsuri
Cum poate fi prevenită răspândirea cancerului prin stilul de...
0 raspunsuri
De ce este importantă meditația și cum poate fi practicată?
0 raspunsuri
Cum ne afectează stilul de viață sedentar sănătatea?
0 raspunsuri

Categorii

Companie

Legal

Ajutor

Social

Copyright © 2026 intreb.ro