Care sunt principalele beneficii ale practicării regulare a yoga-ului?
Intrebare din data 24-06-2023 02:29
Vizualizari 24

1 Raspunsuri

0
Practica regulată a yoga-ului poate contribui la îmbunătățirea flexibilității, mobilității și echilibrului corpului, ameliorarea stresului și anxietății, creșterea forței musculare și îmbunătățirea stării de spirit. De asemenea, se raportează o creștere a sistemului imunitar, scăderea tensiunii arteriale și îmbunătățirea calității somnului.
24-06-2023 02:29

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.