Care sunt cele mai importante pași pentru a menține o bună sănătate mentală?
Intrebare din data 22-06-2023 12:19
Vizualizari 31

1 Raspunsuri

0
Pentru a menține o bună sănătate mentală, este important să faci sport, să mănânci sănătos și să dormi suficient. De asemenea, poate fi benefic să faci meditație sau să participi la terapie. Este esențial să ai grijă de tine însuți și să încerci să te relaxezi, prin activități cum ar fi yoga sau cititul unei cărți bune.
22-06-2023 12:19

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.