Metodele eficiente de a reduce stresul includ: meditația, exercițiile fizice regulate, tehnici de respirație, citirea cărților, petrecerea timpului în natură și practicarea unei activități relaxante precum gătitul sau pictura.
Share link
16-04-2023 02:39
Adauga un raspuns
Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.