Ce beneficii aduce practicarea regulata a yoga?

Intrebare din data 16-04-2023 00:09

Vizualizari 1

Wellness

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Practicarea regulata a yoga aduce beneficii atat pentru corp, cat si pentru minte. Aceasta poate imbunatati flexibilitatea si forta musculara, sustine sanatatea sistemului cardiovascular si digestiv, reduce nivelul de stres si anxietate si imbunatateste starea de spirit si capacitatea de concentrare.

16-04-2023 00:09