Care sunt cele mai bune metode pentru a combate stresul și anxietatea?

Intrebare din data 16-06-2023 09:09

Vizualizari 34

Sănătate și wellness

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Există multe metode pentru a combate stresul și anxietatea, iar cele mai bune sunt cele care se potrivesc individului. Printre acestea se numără meditația, exercițiile fizice, terapia prin artă sau prin discuții cu un terapeut, yoga și alte activități relaxante.

16-06-2023 09:09