Sănătatea mintală se referă la starea psihologică și emoțională a unei persoane. Aceasta include abilitatea de a face față situațiilor stresante, de a-și gestiona emoțiile și de a-și menține relațiile sociale într-un mod sănătos. Este importantă pentru că sănătatea mentală afectează calitatea vieții și poate influența capacitatea de a munci, de a învăța și de a interacționa cu ceilalți. Tulburările de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea și depresia, sunt frecvente și pot avea un impact semnificativ asupra vieții unei persoane.