Login Inregistrare
Login sau Inregistrare
Cum afectează lumina albastră de la ecranele dispozitivelor noastre sănătatea noastră?
Intrebare din data 13-06-2023 17:19
Vizualizari 26
Sănătate și wellness

1 Raspunsuri

0
Lumina albastră emisă de ecranele dispozitivelor noastre poate afecta producția de melatonină, hormonul implicat în reglarea ritmului circadian și somnului. Acest lucru poate duce la tulburări de somn și insomnie. De asemenea, expunerea prelungită la lumina albastră poate cauza oboseală oculară, dureri de cap și poate fi legată de deteriorarea retina. Pentru a reduce efectele negative ale acestei lumini, se recomandă limitarea expunerii la ecrane, mai ales înainte de culcare, și utilizarea de filtre de protecție pentru ochi.

Share link

13-06-2023 17:19

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.

Statistici

26

Vizualizari

1

Raspunsuri

Intrebari similare

Care este impactul asupra sănătății a poluării aerului?
0 raspunsuri
Care sunt beneficiile pentru sănătate ale practicării regula...
0 raspunsuri
De ce este importantă meditația și cum poate fi practicată?
0 raspunsuri
Cum poate fi prevenită răspândirea cancerului prin stilul de...
0 raspunsuri
Cum ne afectează stilul de viață sedentar sănătatea?
0 raspunsuri

Categorii

Companie

Legal

Ajutor

Social

Copyright © 2026 intreb.ro