Sistemul imunitar este responsabil de protejarea organismului împotriva agenților patogeni, precum bacteriile și virusurile, și de prevenirea îmbolnăvirii. Pentru a îmbunătăți funcționarea sistemului imunitar, este important să se mențină un stil de viață sănătos, care să includă o alimentație echilibrată, activitate fizică regulată, odihnă adecvată și evitarea obiceiurilor nesănătoase, precum fumatul și consumul excesiv de alcool. Suplimentele alimentare și alte tratamente pot fi, de asemenea, utile în susținerea sistemului imunitar, dar trebuie să fie utilizate cu prudență și în urma consultării medicale.