Care sunt cele mai importante metode de prevenire a îmbătrânirii premature?
Intrebare din data 10-06-2023 23:29
Vizualizari 31

1 Raspunsuri

0
Metodele care ajută la prevenirea îmbătrânirii premature a pielii și a organismului sunt: alimentația sănătoasă bogată în antioxidanți (vitamina C, E, seleniu, zinc, beta-caroten), hidratarea adecvată, evitarea expunerii la soare în timpul orelor de vârf și folosirea cremelor cu protecție solară, somnul regulat și suficient, reducerea stresului, exercițiile fizice regulate și evitarea fumatului și a consumului excesiv de alcool.
10-06-2023 23:29

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.