Cum influențează stresul sănătatea mentală și fizică?
Intrebare din data 06-06-2023 20:09
Vizualizari 25

1 Raspunsuri

0
Stresul poate avea efecte negative asupra sănătății mentale și fizice. Acesta poate cauza anxietate, depresie, probleme de concentrare, insomnie și iritabilitate. Pe de altă parte, stresul poate duce la afecțiuni fizice precum tensiune arterială crescută, boli de inimă, dureri de cap, probleme digestive și tulburări de somn. Este important să se gestioneze stresul prin tehnici de relaxare, exerciții fizice și stil de viață sănătos pentru a preveni apariția acestor afecțiuni.
06-06-2023 20:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.