Care este relația dintre sănătatea mentală și activitatea fizică regulată?
Intrebare din data 05-06-2023 19:39
Vizualizari 6

1 Raspunsuri

0
Activitatea fizică regulată a fost demonstrată a susține sănătatea mintală prin eliberarea de endorfine, hormoni ai fericirii. De asemenea, exercițiile fizice pot reduce stresul și anxietatea și pot îmbunătăți somnul.
05-06-2023 19:39

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.