Activitatea fizică regulată a fost demonstrată a susține sănătatea mintală prin eliberarea de endorfine, hormoni ai fericirii. De asemenea, exercițiile fizice pot reduce stresul și anxietatea și pot îmbunătăți somnul.
Share link
05-06-2023 19:39
Adauga un raspuns
Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.