Cum poate fi evitată supraîncălzirea în timpul exercițiilor fizice?
Intrebare din data 04-06-2023 11:49
Vizualizari 7

1 Raspunsuri

0
Supraîncălzirea poate fi evitată prin luarea unor măsuri simple precum încălzirea corespunzătoare înainte de exerciții, îmbrăcarea în haine lejere și transpirabile și hidratarea adecvată pe parcursul exercițiilor. Este important să opriți exercițiile imediat dacă simțiți simptome de supraîncălzire, precum amețeli, greață sau dureri de cap și să vă răcoriți cât mai curând posibil.
04-06-2023 11:49

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.