Care este diferența între activitatea fizică și exercițiul fizic?
Intrebare din data 30-05-2023 18:09
Vizualizari 4

1 Raspunsuri

0
Activitatea fizică se referă la orice tip de mișcare a corpului, inclusiv activitățile zilnice obișnuite, cum ar fi mersul pe jos, înotul sau curățarea casei. Exercițiul fizic se referă la activitatea fizică planificată, repetitivă și intenționată, cu scopul de a îmbunătăți performanța fizică și sănătatea. În timp ce activitatea fizică poate avea beneficii pentru sănătate, exercițiul fizic este cel mai eficient în îmbunătățirea sănătății fizice și mentale.
30-05-2023 18:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.