Care este legătura dintre nutriție și sănătatea mentală?
Intrebare din data 14-04-2023 15:56
Vizualizari 132

1 Raspunsuri

0
Nutriția are un impact semnificativ asupra sănătății mentale, deoarece alimentele pe care le consumăm joacă un rol important în producția de neurotransmițători, substanțe chimice care afectează starea noastră de spirit și comportamentul. De exemplu, deficitul de nutrienți precum acizii grași esențiali, vitamina B și magneziu poate contribui la apariția depresiei și tulburărilor de anxietate.
14-04-2023 15:56

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.