In timpul somnului, creierul trece prin diferite stadii de activitate. Stadiul NREM (somnul fara miscare rapida a ochilor) este caracterizat prin activitate electrica lenta a creierului, iar stadiul REM (somnul cu miscare rapida a ochilor) este caracterizat prin activitate electrica rapida. In timpul somnului, organismul se regenereaza si se consolideaza amintirile.