Ce metode naturale există pentru a combate stresul?

Intrebare din data 22-05-2023 20:49

Vizualizari 27

Sănătate și wellness

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Există mai multe metode naturale pentru a combate stresul, cum ar fi meditația, yoga, exercițiile fizice, respirația profundă, masajul și aromaterapia. Aceste tehnici pot reduce tensiunea musculară, anxietatea și nivelul de cortizol, hormonul de stres în organism.

22-05-2023 20:49