Care este impactul alimentației asupra sănătății mintale?
Intrebare din data 22-05-2023 16:09
Vizualizari 34

1 Raspunsuri

0
Alimentația joacă un rol important în sănătatea mintală, deoarece o dietă sănătoasă poate contribui la reducerea stresului și anxietății. De asemenea, consumul constant de alimente bogate în nutrienți esențiali și antioxidanți poate îmbunătăți funcția creierului și poate influența pozitiv starea de spirit și nivelul de energie. Pe de altă parte, o alimentație bogată în grăsimi și zaharuri rafinate poate duce la probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia și anxietatea.
22-05-2023 16:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.