Ideile despre sănătate și stilul de viață se schimbă constant pe măsură ce apar noi informații și tendințe. Acestea pot fi influențate de factori precum cultura, mediul social, cercetarea medicală și mass-media. Astăzi, mulți oameni își doresc să adopte un stil de viață sănătos, axat pe alimentație echilibrată, exercițiu fizic, reducerea stresului și odihnă corespunzătoare.