Login Inregistrare
Login sau Inregistrare
Care sunt cele mai bune strategii pentru a reduce nivelul de stres si anxietate?
Intrebare din data 21-05-2023 01:49
Vizualizari 134
Sănătate și wellness

1 Raspunsuri

0
Cele mai bune strategii pentru a reduce nivelul de stres si anxietate includ meditatia si mindfulness, exercitiile fizice regulate, un somn adecvat, o dieta echilibrata si evitarea consumului de alcool si droguri. De asemenea, este important sa ne petrecem timp cu cei dragi, sa facem activitati care ne plac si sa avem un hobby sau o pasiune care ne relaxeaza si ne umple de energie.

Share link

21-05-2023 01:49

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.

Statistici

134

Vizualizari

1

Raspunsuri

Intrebari similare

Care este impactul asupra sănătății a poluării aerului?
0 raspunsuri
Care sunt beneficiile pentru sănătate ale practicării regula...
0 raspunsuri
Cum poate fi prevenită răspândirea cancerului prin stilul de...
0 raspunsuri
De ce este importantă meditația și cum poate fi practicată?
0 raspunsuri
Cum ne afectează stilul de viață sedentar sănătatea?
0 raspunsuri

Categorii

Companie

Legal

Ajutor

Social

Copyright © 2026 intreb.ro