Cum afectează alimentația sănătoasă sănătatea mintală?

Intrebare din data 20-05-2023 21:09

Vizualizari 142

Sănătate și wellness

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Există o legătură puternică între alimentația sănătoasă și sănătatea mintală. O dietă echilibrată bogată în fructe, legume, cereale integrale și grăsimi sănătoase poate ajuta la îmbunătățirea stării de spirit și la reducerea riscului de depresie sau anxietate.

20-05-2023 21:09