Un stil de viață sănătos este esențial pentru prevenirea îmbătrânirii și a bolilor în vârstă. Aceasta poate include o alimentație sănătoasă și echilibrată, activitate fizică regulată și adecvată, limitarea consumului de alcool și evitarea fumatului. De asemenea, este important să vă monitorizați sănătatea și să căutați îngrijire medicală imediată pentru orice probleme de sănătate.