Ce beneficuri aduce meditatia asupra sanatatii mentale?
Intrebare din data 17-05-2023 20:29
Vizualizari 139

1 Raspunsuri

0
Meditatia poate aduce o serie de beneficii asupra sanatatii mentale, inclusiv reducerea stresului si anxietatii, imbunatatirea concentrarii si a capacitatii de luare a deciziilor, cresterea stimei de sine si a emotiilor pozitive precum compasiunea si bucuria. De asemenea, meditatia poate fi utila si pentru persoanele care sufera de depresie sau PTSD.
17-05-2023 20:29

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.