Login Inregistrare
Login sau Inregistrare
Cum ne afectează somnul asupra sănătății psihice?
Intrebare din data 17-05-2023 04:49
Vizualizari 138
Sănătate și wellness

1 Raspunsuri

0
Somnul este esențial pentru sănătatea noastră psihică și fiziologică. Insuficiența de somn poate duce la o serie de probleme de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea și depresia. De asemenea, somnul insuficient sau de proastă calitate poate afecta memoria, atenția și abilitățile de învățare. Pe de altă parte, un somn regulat și odihnitor poate îmbunătăți buna dispoziție, productivitatea și puterea de concentrare, ceea ce poate duce la o mai bună calitate a vieții și performanță în muncă sau studii.

Share link

17-05-2023 04:49

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.

Statistici

138

Vizualizari

1

Raspunsuri

Intrebari similare

Care este impactul asupra sănătății a poluării aerului?
0 raspunsuri
Care sunt beneficiile pentru sănătate ale practicării regula...
0 raspunsuri
Cum poate fi prevenită răspândirea cancerului prin stilul de...
0 raspunsuri
De ce este importantă meditația și cum poate fi practicată?
0 raspunsuri
Cum ne afectează stilul de viață sedentar sănătatea?
0 raspunsuri

Categorii

Companie

Legal

Ajutor

Social

Copyright © 2026 intreb.ro