Expunerea prelungită la ecranele electronice poate duce la probleme de sănătate precum oboseală oculară, dureri de cap, insomnie și probleme de vedere. De asemenea, utilizarea excesivă a dispozitivelor electronice poate duce la dependență și probleme de sănătate mentală precum anxietatea și depresia. În plus, expunerea excesivă la lumina albastră emisă de aceste dispozitive poate perturba ritmurile circadiene ale corpului și poate afecta calitatea somnului.