Care sunt beneficiile meditației pentru sănătatea noastră?
Intrebare din data 14-05-2023 01:29
Vizualizari 28

1 Raspunsuri

0
Meditația poate ajuta la reducerea stresului și anxietății, la îmbunătățirea stării de spirit și la creșterea pozitivității și a empatiei. Aceasta poate ajuta, de asemenea, la creșterea atenției și a concentrării, la îmbunătățirea somnului și la menținerea echilibrului hormonal. De asemenea, meditația poate fi utilă pentru scăderea tensiunii arteriale și a simptomelor depresiei.
14-05-2023 01:29

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.