Cele mai bune strategii pentru a preveni epuizarea profesională includ stabilirea unui echilibru sănătos între viața personală și cea profesională, limitarea timpului petrecut cu sarcini de muncă, stabilirea unor obiective realiste și gestionarea stresului prin intermediul unor tehnici precum meditația și exercițiile fizice regulate. Este, de asemenea, important să se stabilească o rețea de sprijin sănătos și să se discute cu colegii și cu managerul pentru a găsi soluții constructive la problemele de la locul de muncă.