Login Inregistrare
Login sau Inregistrare
Cum poate fi evitată deshidratarea în timpul exercițiilor fizice?
Intrebare din data 11-05-2023 08:09
Vizualizari 27
Sănătate și wellness

1 Raspunsuri

0
Evitarea deshidratării în timpul exercițiilor fizice poate fi atinsă prin băutul de apă adecvat înainte, în timpul și după activitatea fizică. Este recomandat să se bea apă regulat, chiar și înaintea senzației de sete, și să se consume alimente bogate în apă, precum fructele și legumele. Este important să se evite băuturile cu cafeină și alcool, deoarece acestea pot duce la eliminarea excesivă de apă prin urină.

Share link

11-05-2023 08:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.

Statistici

27

Vizualizari

1

Raspunsuri

Intrebari similare

Care este impactul asupra sănătății a poluării aerului?
0 raspunsuri
Care sunt beneficiile pentru sănătate ale practicării regula...
0 raspunsuri
De ce este importantă meditația și cum poate fi practicată?
0 raspunsuri
Cum poate fi prevenită răspândirea cancerului prin stilul de...
0 raspunsuri
Cum ne afectează stilul de viață sedentar sănătatea?
0 raspunsuri

Categorii

Companie

Legal

Ajutor

Social

Copyright © 2026 intreb.ro