Ce trebuie să știi înainte de a începe o rutină intensă de antrenament?
Intrebare din data 10-05-2023 15:19
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Înainte de a începe o rutină intensă de antrenament, trebuie să fii atent la unele lucruri, cum ar fi să consulți un medic pentru a te asigura că ești în stare bună de sănătate, să îți setezi obiective realiste și să îți planifici antrenamentele cu atenție, să mănânci sănătos și să te odihnești suficient între antrenamente.
10-05-2023 15:19

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.