Studiile arata ca petrecerea timpului in natura poate reduce nivelul de stres, anxietate si depresie, imbunatatind astfel sanatatea mentala. Acesta ar putea fi din cauza faptului ca natura ne ajuta sa ne relaxam si sa ne detasam de problemele zilnice, fiind un mediu unde suntem mai conectati cu noi insine si cu mediul inconjurator.