Care este relația dintre exercițiu fizic și sănătatea mentală?
Intrebare din data 05-05-2023 10:29
Vizualizari 26

1 Raspunsuri

0
Exercițiul fizic regulat este asociat cu o mulțime de beneficii pentru sănătatea mentală, inclusiv reducerea simptomelor de anxietate și depresie, îmbunătățirea stării de spirit și a somnului, creșterea stimei de sine și a încrederii în sine, precum și creșterea capacității de concentrare și de gestionare a stresului.
05-05-2023 10:29

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.