Aclimatizarea este procesul prin care organismul se adaptează la condițiile de mediu (precum altitudinea, temperatura, umiditatea) și poate dura de la câteva zile până la câteva săptămâni. Adapatarea, pe de altă parte, este procesul prin care organismul se adaptează la schimbări intrinseci ale corpului sau ale mediului, cum ar fi creșterea în greutate sau schimbarea stilului de viață. Astfel, aclimatizarea este un proces fiziologic, iar adaptarea este un proces psihologic sau comportamental.