Care sunt beneficiile exercițiului fizic regulat pentru sănătate?
Intrebare din data 02-05-2023 15:09
Vizualizari 2

1 Raspunsuri

0
Exercițiul fizic regulat poate avea numeroase beneficii pentru sănătatea noastră. Acesta poate duce la îmbunătățirea capacității cardiovasculare și respiratorii, la reducerea nivelului de stres și anxietate, la îmbunătățirea stării de spirit și a somnului, la creșterea forței și flexibilității musculare și oasele și poate ajuta la menținerea unui greutății corporale sănătoase. De asemenea, exercițiul fizic regulat poate reduce riscul dezvoltării unor boli cronice, cum ar fi diabetul, afecțiunile cardiovasculare și cancerul.
02-05-2023 15:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.