Care sunt cele mai indicatii exercitii fizice pentru imbunatatirea sanatatii cardiovasculare?
Intrebare din data 02-05-2023 14:49
Vizualizari 2

1 Raspunsuri

0
Cele mai indicate exercitii fizice pentru imbunatatirea sanatatii cardiovasculare sunt acele exercitii care implica o activitate aeroba, cum ar fi alergatul, mersul pe bicicleta, inotul sau aerobicul. Este recomandat sa se faca exercitii fizice moderate, de 3-4 ori pe saptamana, intr-o sesiune de cel putin 30 de minute.
02-05-2023 14:49

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.