Cum influențează antrenamentul cardio-vascular nivelul de energie din corp?
Intrebare din data 02-05-2023 14:39
Vizualizari 36

1 Raspunsuri

0
Antrenamentul cardio-vascular poate crește nivelul de energie din corp prin creșterea fluxului sangvin și oxigenării organismului, îmbunătățind astfel funcționarea musculaturii și reducând oboseala. De asemenea, poate îmbunătăți starea de spirit, creșterea nivelului de endorfine și reducerea nivelului de cortizol, hormon cunoscut ca fiind unul dintre principalii factori de stres.
02-05-2023 14:39

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.