Beneficiile aromoterapiei includ reducerea nivelului de stres, îmbunătățirea stării de spirit, alinarea durerilor de cap și a migrenelor, îmbunătățirea somnului și a imunității și altele. Riscurile includ posibile reacții alergice sau iritații, efecte secundare cu medicamentele și posibile daune la nivelul pielii sau ochilor dacă nu este utilizată corespunzător.